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用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴:培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力!
    作者: 張雅淳

    出版日期:2023/09/22
    語言:繁體中文 ISBN:9786267254271
    印刷:黑白 頁數:192頁
    定價:300元
用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴:培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力!

本書簡介

心理師媽媽分享的親子玩具箱,
讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,
協助孩子在挫折逆境中,
找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。

  「心理師,為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩?」

  「心理師,每次叫他寫功課他就會生氣,是不是故意跟我作對?」

  「心理師,我的孩子到底怎麼了?為什麼我每次都告訴他不要傷害自己,但是他還是會傷害自己?」

  「心理師,我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子,該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是,他還是一樣啊?」

  「心理師,自從我跟太太離婚之後,我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂,他到底怎麼了……?我是不是做錯了?」

  玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽想的還要重要喔!

  華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習,因此在孩子成長的過程,為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主,然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看,玩具不僅是玩具,讓孩子自由的遊戲、玩玩具,有更多兒童發展重要的意涵,對於訓練孩子的智力商數(IQ)、品格商數(MQ)、情緒管理(EQ)與挫折復原力(AQ)的發展,都有相當大的幫助!

  很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時,往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂,事實上,這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動,爸爸媽媽就可以在生活中,透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,協助孩子在挫折逆境中,找回內在的心理能量,進而擁有孩子成長的品格能力。

  爸爸媽媽運用5大類玩具,
  陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力

  本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。

  選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時,爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子,達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議,採用的是阿德勒(Adler)學派遊戲治療師泰瑞.考特曼(Terry Kottman)的理論,將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態:
 
  ●表達類玩具,例如:黏土、水彩
  功  能:作為孩子表達情感的媒介
  特  色:可以自由變化不同造型、調色
  療癒成效:孩子自由表達感受,發揮創造力,發展正向的自我概念

  ●撫育類玩具,例如:娃娃屋、餐廚道具
  功  能:被照顧者的情緒流動
  特  色:展現家庭關係、連結情緒
  療癒成效:孩子可以獲得安全感及情感慰藉

  ●扮演/想像類玩具,例如:醫生遊戲組、收銀機與錢
  功  能:重現生活的經驗、取得生活掌控權
  特  色:發展自我能力、促進內在與外在的平衡
  療癒成效:學習新的技能、面對現實生活的挑戰

  ●恐怖類玩具,例如:可怕動物玩偶
  功  能:取得生活掌控權
  特  色:面對害怕情境
  療癒成效:學習面對焦慮與害怕情緒,修復創傷經驗

  ●宣洩/攻擊類玩具,例如:黏黏球盤玩具
  功  能:發洩壓抑性情感
  特  色:表達及宣洩情緒
  療癒成效:情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力

本書簡介

本書特色

  ◆作者張雅淳心理師擁有1,500場次以上親職教育講座,同時是【教育廣播電台】的「樂活家庭人物誌」節目固定嘉賓。

  ◆本書以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。

  ◆針對表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五大類玩具,深入淺出說明功能、特色與成效,成為與孩子情緒調適的橋梁,本書是父母陪伴孩子心理成長與使用遊戲媒材的重要指南。

本書特色

作者簡介

張雅淳

  ▍學歷
  臺灣師範大學人類發展與家庭教育學系博士
  彰化師範大學輔導與諮商學系博士班
  臺中教育大學諮商與應用心理學系碩士
  臺北教育大學教育心理與諮商學系學士/公費生

  ▍現任
  芙樂奇心理諮商所 所長
  臺中教育大學諮商與應用心理學系 兼任助理教授
  衛服部心芙創傷復原中心計畫 計畫主持人
  彰化師範大學碩士層級諮商實習與輔導課程 督導

  ▍專長
  遊戲治療、家庭教育、正向心理學、兒童與青少年輔導
  累計15,000人次以上遊戲治療,1,500場次以上親職教育講座,教育廣播電台之樂活家庭人物誌固定嘉賓

  ▍獲獎記錄
  教育部家庭教育博士論文獎優等
  台灣遊戲治療學會創意遊戲治療媒材佳作
  台灣師範大學幼兒與家庭學系70亮點系友

  ▍曾任
  彰化縣教育局學生諮商中心 行政督導
  彰化縣永靖國民小學 輔導組長、教師
  靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系兼任助理教授
  政府單位(衛生局、勞工局、社會局、教育局)與社福機構(張老師基金會、家扶基金會、伊甸基金會、YMCA等)特約心理師
  各縣市家庭教育中心合作講師

作者簡介

目錄

【共同推薦】本書是給家長與老師最好的遊戲陪伴指南 吳順發‧孫齊‧留珮萱‧彭偉峰
【推 薦 序】
理解是改變的開始:透過遊戲和玩具來貼近孩子、理解孩子 吳寶嘉
善用孩子遊戲天性的親子互動好書 周麗端 邱惠振
讓親子遊戲成為生活最美好的陪伴 邱惠振 周麗端
用遊戲讀懂孩子的心,好好接住孩子的情緒吧! 凌筠婷
當孩子的情緒治療師,爸媽也可以做得到 梁培勇
孩子在遊戲中成長,爸媽最重要的工作就是陪伴 梅子

【作 者 序】期待爸爸媽媽用遊戲陪伴孩子走過情緒的風暴

Ch1 孩子為什麼需要遊戲?
玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽認為的還要重要喔!
1-1玩遊戲培養孩子4Q能力
IQ能力:透過扮演提升認知記憶與社會互動技巧
MQ能力:用遊戲情境學習表現自己想法
EQ能力:透過遊戲學習情緒表達與情緒調控能力
AQ能力:運用遊戲情境釋放情緒並找到解決困境的方式
五大類玩具分類表

1-2選對玩具,讓遊戲不再只是遊戲
表達類玩具:作為孩子表達情感的媒介
撫育類玩具:被照顧者的情緒流動
扮演/想像類玩具:重現生活的經驗、取得生活掌控權
恐怖類玩具:取得生活掌控權
發洩/攻擊類玩具:發洩壓抑性情感
五大類玩具分類表

Ch2 給孩子說出口的勇氣:表達類玩具
黏土、水彩、色紙等可以「創造」的玩具,能提供孩子最大的「自由空間」,而孩子創造出來的「成品」,往往也是孩子最想跟大人說的「心裡話」。爸爸媽媽,您聽到了嗎?
2-1因為害怕被罵,孩子不敢說
黏土淨化療效:深入孩子潛意識,淨化被壓抑的情緒
睡前玩黏土遊戲,釋放一天的壓力

2-2因爲家人管太嚴,孩子不想說
黏土的掌控療效:透過完全的掌控,釋放焦慮的感受
孩子感到焦慮時,就讓孩子玩黏土吧!

2-3爸媽愛吵架,孩子變膽小
水彩的內在療效:畫水彩畫紓解緊張情緒,提升內在勇氣
發現孩子行爲退縮時,讓水彩給孩子內在力量吧!

2-4在手足之間被比較,壓力無敵大
水彩的自信療效:調色、創作作品,讓孩子看見自己的能力
準備作品展示空間,讓孩子更有自信!
【可以這樣做】當孩子眉頭時常深鎖,詢問孩子最近怎麼了,孩子卻又總是支支吾吾,不知道如何表達時

Ch3 助孩子獲得情感慰藉:撫育類玩具
扮家家酒玩具是孩子最喜歡的遊戲之一,重現家庭的「生活情境」,透過「親子角色」的互動遊戲,除了減緩孩子的現實挫折感,同時也提供孩子「演練」的機會,和孩子一起扮家家酒,爸爸媽媽您看到您和孩子生活的縮影了嗎?
3-1動不動就咬指甲,孩子不說的壓力
烹飪遊戲的家庭療效:重現家庭生活情境,幫助釐清孩子焦慮源頭
觀察孩子扮家家酒,修正對孩子的要求

3-2爸媽打小孩,孩子不知所措
烹飪遊戲的釋放療效:撫慰內在情緒,緩解自責焦慮
提供孩子最熟悉的照顧遊戲,建立安全感

3-3爸媽離了婚,孩子悶悶不樂
烹飪遊戲的失落療效:重現生活情境,療癒失落感受
和孩子一起玩家家酒,提供正向連結情緒
【可以這樣做】發現孩子常常會一直哭、黏在爸媽或是主要陪伴者的身邊、半夜起床找爸爸媽媽或主要陪伴者,比較沒有安全感

Ch4 教孩子面對生活挑戰:扮演類玩具
現實生活對成長中的孩子來說,有各種的挑戰,有令人害怕的打針經驗,讓人受挫的人際互動及學校課業等,在模擬社會情境的遊戲中,孩子的「練習」是最大的「養分」,爸爸媽媽有您的陪伴,孩子會更快適應喔!
4-1動不動就會一直哭,孩子有心事
醫生遊戲的修復療效:重現就醫過程與感受,修復舊時傷痛
用擁抱安撫情緒,用遊戲修復害怕

4-2爸爸愛生氣,親子距離遠
醫生遊戲的傷痛療效:透過幫玩偶看病過程,療癒內心傷痕
鼓勵孩子說出負面情緒,用醫生遊戲緩和壓力

4-3只受傷一次,孩子還是忘不了當時的痛
醫生遊戲的創傷療效:透過反覆詮釋傷痛過程,轉換成勇敢與力量
孩子感到害怕時,就讓孩子玩醫生遊戲吧!

4-4孤獨的孩子,其實很想要朋友
收銀機遊戲的互動療效:在角色扮演遊戲中,熟練人際互動的技巧
孩子沒有朋友時,爸爸媽媽就加入孩子的遊戲吧!

4-5玩遊戲也可以訓練記憶力
收銀機遊戲的記憶療效:遊戲重現購物情境,提升大腦記憶力
想從小訓練孩子的記憶力,就讓孩子玩扮演遊戲吧!
【可以這樣做】發現孩子每次打完預防針回家或是在生病過後,常常會半夜哭醒或是抗拒到醫院就診

Ch5 讓孩子呈現情緒困境:恐怖類玩具
別以為孩子還小,就沒有煩惱,被人欺負、挫折困境、分離焦慮等都可能是孩子說不出口的「壓力」與「情緒」。讓大恐龍、大鱷魚等恐怖玩具都可能代表孩子正在承受的「痛」,爸爸媽媽您是否發現了呢?
5-1挫折和困境,孩子充滿無助感
蜘蛛的學習療效:在重複遊戲中釋放壓力找到學習解脫之道
孩子感到無助時,就讓孩子玩恐怖大蜘蛛吧!

5-2手足分離,孩子開始出現脫序行為
蜘蛛的修復療效:宣洩說不出口的分離焦慮,消化情緒壓力
善用恐怖類玩具,陪伴孩子面對擔憂並給予安撫

5-3亂發脾氣後,不知道怎麼重新和好
大鱷魚的投射療效:反映現實的困境,找到解決之道
善用恐怖遊戲,邀請孩子找出解決問題的方法

5-4遭到欺凌,孩子的心事需要出口
大鱷魚表達療效:連結擔憂的情境,說出壓抑的情緒
透過恐怖遊戲支持並陪伴孩子宣洩害怕情緒
【可以這樣做】孩子遇到害怕的事情就容易躲在爸媽或陪伴者背後,面對挫折挑戰容易放棄努力

Ch6為孩子提供心情解方:宣洩類玩具
孩子生氣時,如果家長也跟著動了氣,只會「火上加油」,反而無法找出造成孩子焦慮的「兇手」。陪孩子丟丟球吧!透過大肢體動作舒緩孩子的情緒壓力,或許您將發現,孩子正需要您的陪伴與支持呢!
6-1爸媽太生氣,孩子「當機」了
球盤的舒壓療效:舒緩焦慮情緒,才能思考問題解決策略
爸媽不要急,先和孩子玩丟球舒緩情緒

6-2老師一直罵孩子,孩子說不出口的生氣
球盤的解氣療效:透過投球宣洩憤怒,找回最舒服的自己
選擇丟球遊戲,幫孩子釋放內心憤怒!

6-3受同學欺負,孩子只想要祕密基地
球盤的保護療效:在規範內合理的宣洩情緒,擁有喘息機會
面對霸凌,先讓孩子有滿滿的安全感吧!
【可以這樣做】發現孩子只要事情不如預期就會生氣,或學校老師反應孩子在學校常常生氣或是悶悶不樂

後記 讓我們一同在家庭與孩子幸福之路前進
附錄 遊戲治療前後行為表現對照表

目錄
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