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反射式自然腹式呼吸:改善胸悶心悸、自律神經失調《這樣解痛,才是聖經》
新自然主義
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反射式自然腹式呼吸:改善胸悶心悸、自律神經失調《這樣解痛,才是聖經》
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足部踮腳尖:活化足底神經與肌肉,紓緩腳痛,同時活動坐骨神經系統《這樣解痛,才是聖經》
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下肢送足:紓緩膝痛、鍛鍊無力較弱的一腳《這樣解痛,才是聖經》
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下肢屈膝揮腿:紓緩膝蓋痛,活化脊椎、坐骨與薦椎神經《這樣解痛,才是聖經》
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