獻給:不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機
    作者: 司馬理英子

    出版日期:2019/07/24
    語言:繁體中文 ISBN:9789579528504
    印刷:全彩 頁數:168頁
    定價:300元
獻給:不想當邊緣人的你!:發揮亞斯特質,在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

本書簡介

「讀不懂對方情緒」、「聽不出場面話」、「情緒暴衝」、
「別人說什麼信什麼」、「不善整理家務」
「金錢管理鬆散」…身邊的親友們你發現有這些問題嗎?

  這是一本最簡單易懂的亞斯人社交秘笈 & 超圖解亞斯人職場/情場戰力開發手冊!

  亞斯人獨立而專注,持續而有耐性,原本是工作時非常重要的特質與能力,然而固執而缺乏彈性、不善協調的特點,卻容易在職場上、情場上踢鐵板!

  也因為如此,沒有亞斯自覺的成人,時常比亞斯孩童更辛苦!

  全書以漫畫解析亞斯人特性分為「被動型」、「異常積極型」、「孤立型」、「形式固著型」。只要認清擁有不同的亞斯特質,適性調整就能扭轉人際互動,一樣能發揮專業特長,活得輕鬆自在!

  書中以前三種亞斯類型為書中漫畫主角,詮釋亞斯族在工作、與親友人相處互動的困境。故事相當寫實地描繪出亞斯族情感受傷不為人知的一面,十分值得同情;當然也有全然不知道已經帶給人困擾的亞斯人,讓人好氣又好笑。這三種類型的亞斯天兵齊聚一堂的辦公室,幸虧一位家中也有亞斯妹妹的主管轉調來此,從旁協助引導,讓亞斯天兵得以發揮潛能,待人處事大有進展,工作也更如魚得水。

  檢視一下你自己, 或身邊周圍的親友或工作夥伴,是不是也有以下社交障礙特質的亞斯人:

  ☑ 亞斯被動型
  •不善與人交際,臉上缺乏表情,旁人難以捉摸情緒。
  •即便傷心難過或煩惱不已,也不形於色。
  •不會拒絕,在辦公室裡,對同事的請託卻還是來者不拒,悶頭拚命加班。在私生活上,經不住別人殷勤邀約而出席不想參加的聚會。

  ☑ 亞斯異常積極型
  •認為自己擅長交際,但其實是自說自話的單向溝通。
  •不理會對方的反應,自己一股腦的滔滔不絕,被認為自我中心而情緒化。
  •想說就說,即便得罪人。雖然如此,不認為自己有錯,也不會為此感到煩惱。

  ☑ 亞斯孤立型
  •喜歡離群獨自活動,高度專注於自己的興趣。
  •學生時代課業表現出色,然而,出社會以後,感覺學校所學以及高度的專注力已經不足以應付需要,因此深感挫折。
  •只要完成自己份內的工作,就天經地義的下班走人,迫不及待地享受一個人的下班時間。

  ☑ 亞斯形式固著型
  •會刻意學習人際溝通與社交禮節,揣摩待人接物的態度。
  •對自己的談吐舉止十分講究,說話更是謙恭有禮,幾乎不會得罪人。
  •但是有時過分固守規則或禮儀不知變通,容易與人產生誤會。

  上述只是籠統的分類,一個亞斯人不排除同時兼具一種以上的類型特質。所以,當你老是因為職場環境水土不服,而一再換工作;總是交不到男女朋友,而接近自己的總是沒有辦法產生共鳴的異性……,因而懷疑自己「該不會有亞斯特質」,那麼已經成功跨出認識自己的第一步。

  亞斯特質是上天的安排,重要的是「了解自己的特質,認清自己的長處與短處」,因為亞斯人擁有高度的專注力和記憶力,如果全心集中在自己擅長的領域,勢必可以做出一番成績。從2013年起,全球知名的Google、微軟、HP等大企業,都重視「亞斯人才計畫」,由此可知他們很看重亞斯優異的特質,所以千萬別小看自己。

 

本書特色

  (一)史上最易懂的成人亞斯專書,日本精神科醫師專家出馬編寫!
  (二)超強漫畫解析,圖像思考的亞斯人最愛,讓人際溝通改變成真!
  (三)亞斯族用後天調整大腦的偏差、地球族也同理接納,讀懂彼此大和解!

 

作者簡介

司馬理英子

  • 司馬診所院長,精神科醫師,醫學博士。

  • 岡山大學醫學部暨研究所碩士畢業。1983年赴美,先後成為四個孩子的母親,仍持續鑽研ADHD(注意力不足過動症,全名為Attention Deficit Hyperactivity Disorder)不輟。

  • 1997年,發表著作《大雄・胖虎 (NOBIDA・GIANT)症候群》(主婦之友社出版),為日本首度介紹ADHD之專書,一上市即引起廣大迴響,成為暢銷書。同年,返回日本,在東京都五藏野市開設發展障礙專科診所「司馬診所」,服務兒童與成年女性。

  • 著有《新版大雄・胖虎症候群1~3集》、《成人亞斯伯格、自閉症障礙之職場對話解析》等書(以上為主婦之友社出版)。

 

目錄

前言
推薦序1 亞斯其實是「情緒辨識系統」錯置 林仁廷
推薦序2 讓亞斯人的潛能綻放出來 陳豐偉
推薦序3 亞斯長大後的挑戰與調解 黃建興

登場人物介紹

開場白 莫非我是亞斯伯格?!
什麼是亞斯伯格症候群?

Chapter1.你的心裡有譜嗎?
亞斯伯格症候群的三大基本特性
亞斯伯格的主要類型 ①被動型
亞斯伯格的主要類型 ②異常積極型
亞斯伯格的主要類型 ③孤立型
亞斯伯格的主要類型 ④形式固著型
亞斯伯格自我檢測 你符合幾項?
亞斯人小知識 「莫非我是亞斯伯格?」如果有了懷疑……

Chapter2.亞斯人原來是這樣的人(職場篇)
為什麼工作出包 ①拙於「報相連」
為什麼工作出包 ②無法同時多頭兼顧
為什麼工作出包 ③老是狀況外
為什麼不能融入職場 ①不能察言觀色
為什麼不能融入職場 ②社交互動困難
亞斯人擅長的工作、不擅長的工作
亞斯人小知識 亞斯人NG發言集(這樣說會更好)

Chapter3.亞斯人原來是這樣的人(個人篇)
為什麼交不到男女朋友 ①讀不懂對方的意思
為什麼交不到男女朋友 ②太相信對方的表面話
為什麼交不到朋友 ①情緒失控
為什麼交不到朋友 ②別人說什麼就相信什麼
為什麼和家人處不好 ①不會做家事
為什麼和家人處不好 ②疏於金錢管理
亞斯人小知識 其實不少大人物也是亞斯伯格!?

Chapter4.亞斯柏格女士先生的日常生活再修正
從「打招呼」和「附和回應」開始
認識自己的長處和短處
不要求完美
試著站在對方的立場
找個傾訴煩惱的對象
亞斯人小知識 重新檢視生活習慣,預防情緒風暴

Chapter5.如何協助亞斯伯格?
給予指示要具體明確
為傳話或指示留下書面記錄
陪伴推衍可能的結果
亞斯人小知識 協助亞斯人的五大構想清單

後記
參考文獻