戰勝PM2.5!:越來越多的疾病可能與空污有關【彩色圖解】
    作者: 黃郁揚、黃麗煌

    出版日期:2018/11/08
    語言:繁體中文 ISBN:9789869113236
    印刷:全彩 頁數:192頁
    定價:380元
戰勝PM2.5!:越來越多的疾病可能與空污有關【彩色圖解】

本書簡介

世界衛生組織宣布:空氣污染會致癌!

  1952年的倫敦大煙霧,僅僅4天便奪走超過4,000條人命,並導致10萬以上的民眾呼吸道受到影響。事實上,自18世紀的工業革命開始燃燒煤炭作為燃料以來,空氣污染便時時刻刻伴隨著人類文明的發展,過去空氣污染問題可能還有地域侷限,但現在的髒空氣不分工業城市或住宅社區,統統都會面臨。

  以前人們出門前習慣先看氣象新聞,決定出門要不要帶傘、穿件外套;但現在,偶爾發生的化學工廠氣體外漏或沙塵爆、霾害等空氣品質預報,悄悄加入氣象新聞的行列。漸漸的,「以前出門看天氣,現在出門看空氣」成為現代人不可或缺的一件事。

  但是,你知道嗎?空氣污染物除了會讓人呼吸不順、咳嗽、噴嚏不停外,有些危害較重的污染物,像是二氧化硫(SOX)、二氧化氮(NO2)及臭氧(O3)會直接刺激呼吸道;揮發性有機物(VOCS)、戴奧辛、懸浮微粒(PM)會對肺部造成傷害。其中人們最常接觸到的細懸浮微粒(PM2.5),是影響並增加肺腺癌的首要風險因子,甚至還會造成皮膚疾病、心血管疾病、胎兒發展遲緩。因此,世界衛生組織已在2013年,將空氣污染列為一級確定致癌物,而且是世界上最廣泛分布的致癌物質!

  你我都可能是PM2.5的始作俑者!

  根據世界衛生組織2000年的報告指出,PM2.5濃度增加,支氣管炎發生率及死亡率也會升高。然而,日益嚴重的PM2.5污染問題,已經成為各國都關注的環境議題,以台灣的地理位置、氣候特性,以及國內產業排放和人們的生活習慣,都牽動著PM2.5污染程度。

  你可能不知道,只要有人開火煮飯、駕車出門、抽菸、焚香、放鞭炮等等行為,大氣中的PM2.5就不可能降到零。即使人類停止一切活動,自然界中風吹揚起的沙塵、海浪飛沫、森林大火,也會產生PM2.5。既然如此,我們該如何避免PM2.5的危害呢?

  有鑑於此,本書將龐雜而專業的空氣污染成因、影響等內容,透過文字搭配彩色圖解有系統的介紹,並將艱深難懂的內容,化做淺顯易讀的科普素材,幫助你快速理解PM2.5污染的問題根源與污染來源,同時藉由食、衣、住、行與健康等各種生活化的議題切入,並提供日常中具體可行的減污行動,例如:

  • 烹調時,以蒸煮取代煎炒炸的方式;
  • 減少燒香的數量及使用天然香;
  • 改採用鮮花素果禮佛或祭拜;
  • 打掃時,以吸塵器取代掃把;
  • 使用空氣清淨機時,要擺在門口或窗戶的位置;
  • 出門戴口罩,回家勤洗手口鼻
  ……等等。

  更特別的是,本書還教你快速判斷空氣品質的方法,像是:從氣象局、環保局的APP,查詢空氣品質資訊;練就一雙火眼金睛,看出髒空氣;從路燈判斷是否有PM2.5;如何從空氣中濕氣來判斷,是霧還是霾……等撇步,是一本兼具建立正確PM2.5知識,與自我防護的最佳指南!

 

本書特色

  (一) 工衛V.S.環保專家聯手審定,知識內容掛保證!
  本書邀請台灣大學職業醫學與工業衛生研究所鄭尊仁教授,與交通大學環境工程研究所蔡春進教授,參與全書審訂。

  (二) 豐富的全彩圖解,讓空氣品質知識不再艱澀難懂!
  透過生活化的插畫+化繁為簡的資訊圖表,將專業精闢的化學知識變得淺顯易懂,讓讀者迅速建立正確觀念,而非與日常無關的艱澀知識。

  (三) 從食衣住行議題切入,提供具體可行的減污行動!
  本書藉由食衣住行與健康等各種生活化的議題切入,例如:沒有3C工具,如何收集空污情報?如何練就火眼金睛金,看出髒空氣?怎麼做才能讓室內空氣比戶外乾淨?空氣清淨機究竟要擺哪裡才對?怎麼避開跨年煙的空氣毒害?通勤族如何避開PM2.5毒氣?降低廚房PM2.5的撇步?……等等,並提供日常中具體可行的減污行動。

 

作者簡介

審訂者簡介

鄭尊仁
  現任
  台大公衛學院公衛系及職業醫學與工業衛生研究所教授
  台大醫學院環境職業醫學科合聘教授
  台大醫院環境職業醫學部兼任主治醫師

  學歷
  臺北醫學院醫學士
  哈佛公衛學院公衛碩士,癌症生物博士
  環境職業醫學科專科醫師
  美國內科專科醫師
  美國預防醫學職業醫學專科醫師

  經歷
  台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所所長
  台大環保暨職業安全衛生中心職業衛生組組長
  台大醫院安全衛生室主任
  台灣環境職業醫學會常務理事
  台灣風險分析學會常務理事
  環境健康展望國際期刊副主編
  呼吸毒理學國際期刊編委會委員
  氣膠與空氣品質研究國際期刊編輯

蔡春進
  現任:交通大學環境工程研究所講座教授

  專長:PM2.5與奈米微粒的監測、PM2.5與奈米微粒的控制、其他空氣污染控制技術、氣膠與奈米微粒科技、空氣品質監測、微污染控制


執筆者簡介

黃郁揚
  學歷:
  國立台灣大學環境工程學研究所
  國立成功大學環境工程學系

  一個希望台灣能夠邁向永續社會的環工技師,試著透過文字轉化複雜難解的環境知識,讓更多人可以讀懂空氣、水與土地的秘密。

黃麗煌
  經歷:
  常春月刊/女性常春月刊 執行主編
  台視文化Family家庭月刊 執行主編
  嬰兒與母親雜誌社/育兒生活 採訪編輯
  信誼基金會/奇蜜親子網 行銷企劃
  TO'GO泛遊情報 執行編輯
  UDN聯合新聞網 特約記者
  台北市政府健康季刊 專案採訪
  天下遠見文化/遠見雜誌 專案責編
  台新銀行玫瑰雜誌 特約編輯
  Baby Home/媽咪窩雜誌 採訪


編者簡介

台灣環境教育協會
  成立於2008年12月。以關懷生態、熱愛土地為宗旨,成立以來努力於讓更多人了解台灣環境之美,關心台灣環境遭遇的問題,並引介知識與科學之力,理性思辨友善地球、環境永續的課題。

 
 

目錄

第1章 髒空氣與你我切身相關
• 空污事件不是這幾年才有新問題
• 細懸浮微粒污染是全球性問題
• AQI指標讓健康零漏洞
• AQI紅色怎麼辦?
• 台灣入秋,空氣品質就容易變糟
• 2016年空污約有27%來自境外
• 一個台灣,天空表情大不同
• 猜一猜,台灣哪裡空氣最好?
小講堂∣沙塵暴知多少?

第2章 認識細懸浮微粒PM2.5
• 懸浮微粒越小,越容易威脅健康
• PM2.5有自然生成,也有人為產生
• 飄浮在空氣中才合成的衍生性PM2.5
• 燃燒行為成了PM2.5的大幫兇
• 大自然生成的PM2.5難以預防
• 境外千里而來的PM2.5
• 台灣製造的PM2.5來源三足鼎立
• 台灣PM2.5排放的四大工業巨頭
• 市區施工污染也有PM2.5
• 汽機車和船舶製造的PM2.5聚少成多
• 燃燒稻草的煙霧,含高濃度PM2.5
• 焚香、燒金紙,恐燃出致癌物
小講堂∣PM2.5在台灣歷史的變遷

第3章 PM2.5對健康的影響
• PM2.5威脅人體健康
• PM2.5之毒1:刺激全身性發炎反應
• PM2.5之毒2:強大的毒物吸附力
• PM2.5之毒3:含有許多未知成分
• PM2.5之毒4:容易癱瘓人體防衛能力
• 引發的發炎反應,以氣喘最嚴重
• 增加肺阻塞惡化和死亡率
• PM2.5是肺癌的最大幫兇
• PM2.5既傷腦又傷心
• PM2.5竟然會奪命!
• 孕婦和兒童要特別小心PM2.5!
小講堂∣室內菸害殺傷力,比PM2.5更恐怖!

第4章 PM2.5的自救行動
• 出門看天氣,還要看空氣
• 空污數據背後的科學判讀
• 一分鐘教你判斷空氣品質
• 室內空氣不一定比室外乾淨
• 用對空氣清淨機,有助減少PM2.5
• 口罩戴出門,PM2.5毒害退避?!
• 現代人出門運動,也要看PM2.5了
• 聰明規劃避開PM2.5的好路線
• 燒烤油煙已成為健康的大隱憂!
• 五大生活自保撇步,降低PM2.5暴露量
小講堂∣打造「安心」室內好空氣