治咳寶典
臨床38年名醫:預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

 羅仕寬、羅際竹

  • 出版日期:2021/03/24

  • 語言:繁體中文 ISBN:9789860605822

  • 印刷:黑白 頁數:224頁

  • 定價:330元

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本書簡介

 ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重?

  事實上,「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關,而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後就大幅好轉,是不會有咳嗽症狀的。特殊的是,大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的,而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌,是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。

 

  感冒病毒引發自身免疫反應,讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養,輕症就是變成慢性咳嗽,重症患者再併發更多細菌感染,例如:肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等,開始嚴重咳喘有黃綠膿痰,容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。

 

  事實的真相是,無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」,重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤,甚至危及生命!

 

  ★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍

  感冒會不會咳嗽?其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽,又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染,尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下,真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害?控制好黴漿菌,還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢!

 

  十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務,加上飲食習慣和生活環境的比對下,羅醫師發現:1.絕對多數咳嗽病人,血液內黴漿菌數量很多;2.任何一人咳嗽,全家就會被感染;3.腸胃健康幾乎都不太好,竟然多是澱粉惹的禍;4.飲食材屬性不忌口,讓腸胃虛冷或發炎;5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因,影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。

 

  ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得

  咳嗽的保養還是要從整體健康著手,如果你常常容易咳嗽,代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染,並因此留下後遺症,主要原因就是免疫防護力不足,也就是你的健康有不足之處,需要全方位的保養,才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此,羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得:

 

  ●其實感冒藥不用吃,絕大多數是白吃了!

  ●感冒初期,每小時吃1次維生素C配大量溫水,有效緩減感冒不適。

  ●感冒時,每天刷牙3~5次,降低喉嚨反覆感染的機會。

  ●感冒時,每天洗鼻子4~5醤,有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。

  ●感冒時,吃好油、海鹽,拒絕白糖、白麵粉、白飯,免疫自然好。

  ●洗手後,順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方,有效預防呼吸道疾病。

  ●預防感冒,減少白色澱粉和糖攝取量,例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。

  ●鼻孔勤擦護唇膏,不只保濕,還可以減少病毒入侵的機會。

  ●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌,降低身體感染。

  ●蛋白質攝取量占一日飲食的3分之1,身體負擔輕,感冒自然遠離。

  ●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油,減少發炎指數。

  ●不吃煎炸烤的食物,多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。

  ●搭乘大眾運輸工具後,閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。

  ●勤洗手,盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。

  ●公共場合戴口罩,手不亂摸口罩。

 

本書特色

★從感冒、流感、黴漿菌肺炎,到新冠肺炎的治咳寶典

 

★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍

 

★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星

 

★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得

 

作者簡介

羅仕寬 DR VIC RO

羅際竹

經歷:

        臺大醫院耳鼻喉科醫師
  省立桃園醫院耳鼻喉科總醫師
  馬偕紀念醫院耳鼻喉科主治醫師
  馬偕紀念醫院台東分院耳鼻喉科主任
  布萊德完整醫療聯盟會員
  高雄醫學大學自然療法兼任講師
  台北醫學大學自然療法兼任講師
 
現任:

        吉康耳鼻喉科診所院長暨自然醫學健康照護中心院長
  DMN自然療法醫師
  能量醫學學會理事
  螯合醫學會會員
  桃園市大地藝文學會理事長

學歷:慈濟大學醫學系

現任:亞東紀念醫院住院醫師

 

目錄

推薦序 教你做對的事,遠離新冠肺炎疫情威脅 張永聲
推薦序 咳嗽是一種健康警示 張朝翔
推薦序 從世紀傳染病了解「治未病」的重要 曹為霖
作者序 健康必須先事前諸葛,做足萬全的防疫準備 羅仕寬
作者序 防疫戰役,取決於肝臟健康 羅際竹
前 言 真實世界病毒入侵,該如何面對?

PART 1 秒懂冠狀病毒、流行性感冒、一般感冒的差異
流感為什麼這麼可怕?
感冒就是上呼吸道急性病毒性感染嗎?
為什麼每次自己感冒都很嚴重?
從流感歷史中記取教訓
「咳嗽世紀」的名號要獻給新型冠狀病毒
新冠肺炎再次證實:病毒比病毒學家更聰明
新型冠狀病毒帶給我們什麼啟示?
微細世界主宰著人類的健康與未來
全民無抗體,SARS來襲讓我們吃足了苦頭!
又突變的MERS,是人畜共通傳染的冠狀病毒

PART 2 呼吸道拉警報:頭痛․喉嚨痛․流鼻涕․發燒․倦怠․咳嗽․喘鳴
感冒病毒多達二百種且不斷突變中
一般感冒和流行性感冒的症狀
肺炎位居國人十大死因第三位
呼吸道健康,才能夠讓我們好好呼吸
感染、空污、鼻涕倒流、抽菸,都可能造成咳嗽
感冒就是啟動咳嗽的開關
咳嗽都是支氣管感染惹的禍
胃食道逆流和鼻涕倒流只會卡痰嗆咳,不是咳嗽!
咳嗽不是過敏,咳嗽大多數是感染病!
咳嗽一定要看病嗎?一定要吃藥嗎?
你知不知道自己在吃什麼感冒藥?
其實感冒藥不用吃,絕大多數是白吃了!
與其吃止痛藥,更應該找出病因
許多狀況仍是需要服用抗生素的?
氣喘、過敏,其實沒有這麼多
過敏病人會這麼多,是診斷標準太寬鬆
從過敏窺見當前醫病互動現狀
你的咳嗽是過敏咳? 感冒咳? 過敏感冒咳?

【羅醫師的醫方小講堂】
◎31歲親身經歷肺炎的震撼教育
◎只有克流感才能真正稱作感冒藥?
◎腸道健康了,自然讓你很少生病
◎有時候反覆過敏氣喘是重金屬中毒了!

PART 3 久咳不癒?別讓黴漿菌謀殺你的健康 
感冒一直咳,多半可以發現黴漿菌
一個微細小小的黴漿菌,就足以讓人送進加護病房
黴漿菌感染造成失眠、慢性疲勞、消化系統問題
自我覺察感染黴漿菌的五大檢測
①最近明顯的體力下降又容易疲倦
②沒多久,照鏡子怎麼老這麼多?
③想睡又睡不著,淺眠甚至失眠?
④指膝關節腫脹疼痛緩慢加重,但吃藥又沒有什麼效
⑤有後天性過敏氣喘和氣喘
感冒時會咳嗽的五大原因
①絕大多數咳嗽病人,血液內黴漿菌數量很多
②任何一人咳嗽,全家就會被感染
③腸胃健康幾乎都不太好,竟然多是澱粉惹的禍!
④飲食材屬性不忌口,讓腸胃虛冷或發炎
⑤生活環境狹小潮濕、常又通風不良
新冠肺炎為什麼吃黴漿菌藥物會有效?
身體時常在發炎狀態,加重新冠肺炎
當黴漿菌被控制,就能讓新型冠狀病毒的肺炎症狀趨緩
黴漿菌用藥可以幫助治療新冠肺炎?

【羅醫師的醫方小講堂】
◎家母的關節炎,原來禍首是黴漿菌感染!

PART 4 咳嗽退散,用整合醫學擊退呼吸道疾病 
正確面對感冒,是守護呼吸道之根本
吃對了,發炎不上身!
①大量減少澱粉類食物,讓身體不再冒黑煙
②蛋白質雖然很重要,但不可無肉不歡
③用對油、吃對油脂
小兵立大功,請不要小看維生素C
咳嗽病人絕大多數都是體虛
不養生、也不好好休息,是現代人的通病
①肺虛:有氣無力、面色白、容易感冒
②脾虛:宿便黏膩、身體易肥胖、氣血循環不好
③心火旺:口乾舌燥、失眠多夢、心悸易盜汗
④腎虛:夜尿、頻尿、畏寒、健忘、失眠
⑤心包經壓迫:胸悶、心悸、心臟痛、失眠
⑥肝火旺:臉色枯黃、食慾差、脾胃虛
養生八要訣,不怕秋冬遭流感和新冠夾擊
①脊椎要健康 ② 不要變胖
③讓身體沒有毒 ④保持腸道健康
⑤身體不發炎 ⑥勿輕忽感冒與感染
⑦不亂吃藥 ⑧擁有正能量
好肝人的免疫軍隊,是擊退感染的強棒
腸胃好,免疫系統才強大、副交感神經越穩
健康飲食是養好肝的第一步
吃錯食物容易讓肝臟健康亮紅燈
吃藥降膽固醇,反而讓肝臟功能變差
保肝兩大關鍵,拒絕情緒毒與環境毒
情緒穩定有助於保護肝臟
天然食物螫合療法,護肝好簡單
治好疾病,沒有學理界限、更無國界

羅醫師的醫方小講堂
◎做對三件事,改善脾虛體質!
◎這些常用藥物,你一定也吃過
◎跟大自然能量結合,健康活力又有神
◎肝臟的天職就是解毒
◎養好肝必須營養素均衡又充足
◎三招洗鼻法,感冒不怕!

【總結】防疫新生活